Wat ga JIJ ANDERS doen na corona?
ANTWOORDEN OP ‘N FACEBOOKVRAAG – 22/03/2020
vertragen
- vertragen
- meer naar mijn lichaam luisteren
- dagelijks lange wandelingen maken
- meer in overgave, in het NU leven
verwonderen
- stilstaan bij kleine dingen in de natuur
- zachtheid bewaren
- collaterale schoonheid blijven spotten
- blijvend verwonderd zijn
- ‘niet weten’ omarmen
verbinden
- samenwerken voor een hoger doel
- verbinding voelen met familieleden
- muren laten zakken rondom mij – open zijn
- aanraken en knuffelen
- zoveel mogelijk liefde ontdekken in mensen
begrenzen
- grenzen bewaken voor onszelf
- selectiever in mijn contacten zijn
- vasthouden dat er maar heel weinig dingen echt belangrijk zijn
- consuminderen
aanpakken
- aanpakken wat écht belangrijk is, dus niet uitstellen
- opruimen
- meer bewegen
- intentie
- focus
dankbaar zijn
- dankbaarheid uitspreken
- het leven – dat we voorheen als ‘gewoon’ beschouwden – meer waarderen
- genieten
Wat wil jij behouden uit de lock-down?
ANTWOORDEN OP ‘N FACEBOOKVRAAG – 10/05/2020
vertragen
- je eigen ritme volgen
- op adem komen
- meer tijd voor mezelf behouden
- mediteren
verwonderen
- de blauwe hemel en fluitende vogels koesteren
- in overgave gaan
- je intuïtie vertrouwen
- vaststellen wat en wie je ECHT belangrijk vindt
- beseffen dat alles morgen gedaan kan zijn
verbinden
- zorgen voor elkaar = meer dan je eigen gezin
- samenhorigheid ook op afstand beleven
- vaker knuffelen met wie je echt een connectie voelt
- rituelen verbinden: knuffelberen, luidende klokken, witte vlaggen
begrenzen
- niet meer ‘ergens anders moeten zijn’
- minder moeten, meer zijn
- minder prikkels en mensen rondom je toelaten
- minder materiële noden voelen = OK
aanpakken
- elke dag bewegen in en genieten van de natuur
- lokaal kopen en kritisch investeren
- vaker plaats-en tijdsonafhankelijk werken, ook online
- omdenken
- gezonder eten, meer bewegen
dankbaar zijn
- dankbaarheid uitspreken, zeker voor het slapengaan
- genieten van je eigen huis
- blij zijn waar je bent
